여름부터 이른 가을까지 어린 아이들 사이에서 유행하는 수족구병, 들어보셨나요? 기온이 오르기 시작하는 5월부터 급증하고, 특히 7월 첫 주에는 환자가 작년보다 3배나 늘었답니다.


여름-수족구병-증상


수족구병이란?

수족구병은 손, 발, 입에 물집이 생기는 감염병입니다. 바이러스에 의해 발생하며 감염력이 높은 편이에요. 침, 가래, 콧물 등의 체액이나 피부 접촉을 통해 전염됩니다. 특히 환자가 만진 물건을 통해 전염되기 쉽기 때문에 어린이집이나 유치원 같은 집단생활시설에서 더 유행할 가능성이 커요.


수족구병 증상

아이의 손, 발, 입에 물집성 발진이 생기면 수족구병을 의심해 보세요. 초기 2~3일 동안은 열이 나고, 입맛을 잃으며, 목과 코에 통증이 있을 수 있습니다. 발열 이후 몸에 물집이 생기는데, 특히 어린 아이일수록 몸통, 사타구니, 엉덩이 부분까지 발진이 넓게 퍼지는 경향이 있습니다. 두통, 설사, 구토 등의 증상도 나타날 수 있습니다.


예방 방법

수족구병에 걸리지 않기 위해서는 개인위생을 철저히 지키는 것이 중요합니다. 손을 자주 씻고, 보육시설에서는 장난감, 놀이기구, 집기 등을 자주 소독해야 합니다.

1. 손 씻기: 흐르는 물에 비누나 세정제로 30초 이상 꼼꼼히 손을 씻는 것이 좋습니다.

2. 소독: 아이가 생활하는 공간과 장난감, 놀이기구 등을 자주 소독해 주세요.


수족구병에 걸렸다면?

수족구병은 대부분 7~10일 후에 자연적으로 회복되지만, 드물게 수막염이나 뇌염 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 또한, 가입한 어린이보험을 통해 병원비를 보장 받을 수 있는지 확인해 보시기 바랍니다.

수족구병 같은 어린이 질병에 대비하려면 영유아보험을 확인해 보세요. 예를 들어, 카카오페이손해보험의 영유아보험은 수족구 진단비를 보장합니다. 

이미 가입한 어린이 보험이 있더라도 중복으로 보험금을 받을 수 있습니다. 응급실 진료비는 연간 무제한으로 보장 받을 수 있고, 특약을 통해 수족구, 폐렴, 중이염 진단비와 독감 치료비까지 보장 받을 수 있습니다. 서류 제출과 보험금 신청도 간편하게 카톡으로 할 수 있습니다.




수족구병과 혼동하기 쉬운 질병


1. 홍역

홍역


홍역은 발열, 기침, 콧물, 결막염(눈의 염증) 등이 동반되며, 전신에 발진이 발생하는 질병입니다. 발진은 보통 얼굴에서 시작해 아래로 퍼지는 특징이 있죠. 수족구병과의 구별 포인트는, 수족구병이 손, 발, 입에 수포가 생기는 반면, 홍역은 전신에 발진이 나타난다는 것입니다. 그러니 발진의 위치가 중요하답니다!


2. 수두

수두


수두는 발열 후 가려운 수포가 전신에 발생하는 질병입니다. 이 수포는 점차 고름이 차고 딱지가 생기기 때문에, 아이들이 가려워서 자주 긁는 모습을 볼 수 있습니다. 수두는 수포가 몸 전체에 퍼지는 반면, 수족구병은 손과 발, 입 주변에만 국한된다는 점에서 차이가 나요. 그래서 아이에게 가려운 수포가 생겼다면, 위치를 잘 체크해보세요!


3. 헤르페스

헤르페스

헤르페스는 입 주위나 생식기 부위에 수포가 생기는 질병입니다. 이 수포는 가려움증이나 통증을 동반하기도 하죠. 수족구병은 손과 발에 수포가 생기지만, 헤르페스는 주로 입 주변에 나타난다는 점에서 쉽게 구별할 수 있습니다. 아이가 입 주변에 수포가 있다면, 헤르페스인지 수족구병인지 잘 살펴봐야 해요.



수족구병에 걸렸을 때, 어떤 음식을 먹어야 할까요?


1. 수족구병에 좋은 음식

  • 부드러운 음식으로 편안하게
    첫 번째로 추천할 음식은 바로 부드러운 음식입니다. 죽이나 스프는 소화가 잘 되고 목에 자극을 주지 않아서 아주 좋습니다. 특히 따뜻한 스프는 수분을 보충해주고, 영양소도 쉽게 섭취할 수 있습니다.

  • 에너지를 주는 과일
    다음으로는 과일이에요. 바나나는 부드럽고 소화가 잘 되는 데다 에너지도 많이 주니까 좋습니다. 그리고 수박은 수분이 풍부해 탈수를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 여름철에는 특히 수박이 입맛을 돋우는 데 제격이죠!

  • 유제품으로 면역력 강화
    유제품도 빼놓을 수 없어요. 요거트는 장 건강에 좋은 프로바이오틱스가 가득 들어 있어서 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또, 우유는 부드럽고 영양가가 높아서 회복에 큰 도움이 됩니다. 

  • 단백질이 풍부한 음식
    마지막으로 단백질이 풍부한 음식을 소개할게요. 계란은 부드럽고 소화가 잘 되기 때문에 영양가 있는 단백질 공급원으로 추천합니다. 그리고 닭고기를 삶거나 찐 형태로 준비하면 소화에 부담이 적어서 좋습니다. 


2. 조심해야 할 음식

  • 매운 음식은 노노!
    이제 조심해야 할 음식에 대해 이야기해볼까요? 첫 번째로 피해야 할 음식은 매운 음식입니다. 매운 음식은 목과 입에 자극을 줄 수 있어서 통증을 악화시킬 수 있으니, 꼭 피하는 것이 좋습니다.

  • 딱딱한 음식은 주의
    견과류나 과일 껍질 같은 딱딱한 음식은 입 안의 물집을 자극할 수 있으니, 이런 음식은 피하는 게 좋습니다.

  • 산성 음식도 조심!
    산성 음식인 오렌지나 레몬 같은 과일은 입안의 통증을 더 심하게 할 수 있으니까 주의가 필요합니다.

  • 가공식품은 피하는 게 좋아요.
    마지막으로 가공식품이나 패스트푸드 같은 영양가가 낮은 음식은 소화에 부담을 줄 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 


아이의 건강을 지키기 위해 수족구병의 예방과 대비가 중요합니다. 수족구병 증상이 의심되면 빠르게 병원을 방문하고, 영유아보험을 통해 든든한 보장을 받으시길 바랍니다.