살루스의 헬스 스토리

"아니, 약 잘 챙겨 먹는데 왜 몸은 더 무거울까?" 싶으셨죠? 근데 이게 의지 문제나 노화 탓이 아니거든요. 범인은 따로 있습니다. 바로 우리 몸의 에너지를 훔쳐가는 '도둑'이 있…

"조용한 살인자"라는 말, 들어보셨나요? 2024년 최신 연구들에 따르면 우리 몸은 서서히 늙는 게 아니라 특정 시기에 폭발적으로 변한다고 해요. 저도 요즘 부쩍 피곤해서 공부해보니, 범인은 바로…

"아니, 그분 평소에 건강검진도 잘 받으셨다는데 왜...?" 이런 안타까운 소식, 요즘 너무 자주 들리죠? 4050 세대라면 이제 남 얘기가 아니에요. 혈관은 어느 날 갑자기 막히는 게 아니라, …

벌써 2026년 설날이네요. 온 가족이 모여 웃음꽃을 피워야 할 명절인데, 사실 마음 한편으론 부모님 건강 걱정이 앞서는 게 우리 자녀들 마음이죠. 근데 말이에요, 명절에 부모님 댁에 갔을 때 그냥 '늙으셨…

"어라? 겨울에 웬 식중독?" 하시는 분들 많으시죠? 근데 말이에요, 요즘 제 주변에 갑자기 구토하고 설사해서 응급실 가는 분들이 정말 많더라고요. 범인은 바로 '노로바이러스'. 특…

건강검진에서 콜레스테롤 수치가 정상이라고 해서 안심하면 안 되는 이유가 바로 '혈관' 때문이에요. 혈관은 70%가 막힐 때까지 우리에게 소리를 내지 않는 '침묵의 장기'거든요. 오늘 소…

요즘 건강 좀 챙긴다는 분들 가방 속에 꼭 하나씩 들어있는 게 있죠? 바로 '고체 레몬즙'입니다. 예전에는 레몬 디톡스 한번 하려면 아침마다 레몬 씻고, 짜고, 끈적이는 손 닦느라 진을 다 뺐잖아요.…