살루스의 헬스 스토리

혈당 스파이크는 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하여 정상 범위를 벗어나는 현상을 말합니다. 마치 설탕물을 한 꺼번에 쏟아부은 듯한 상황이죠. 혈당 스파이크는 건강검진에서 잘 발견되지 않지만, 장기적…

최근 파키스탄의 연구에 따르면, 비타민 C와 크롬을 함께 섭취하면 당뇨 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 결과가 발표되었습니다. 어떤 내용인지 살펴보고 섭취방법과 주의사항도 함꼐 알아보겠습니다. 혈당 조절의…