살루스의 헬스 스토리

섬네일 ⭐ 만성 피로와 부종, 혹시 '알부민' 때문 아니신가요? 솔직히 말해볼게요. 요즘 아침에 일어나면 개운하지 않고, 오후만 되면 몸이 천근만근 무거우시죠?  주변에선 나이 탓, 스…

"분명 열심히 운동하고 식단도 조절했는데, 왜 뱃살은 그대로일까요? 저는 물만 마셔도 살이 찌는 체질인가 봐요..."  섬네일 40대에 접어들면서 건강 검진 결과지에 고지혈증, 콜레스테롤, 경계성…

평소에 혈압약을 잘 챙겨 먹는데도, 푹푹 찌는 여름만 되면 혈압이 오락가락해서 불안한 마음을 감출 수 없었어요.  이 글을 끝까지 읽으시면 더 이상 여름을 두려워하지 않고, 건강하고 시원하게 보낼 수 있는 확…

우리 몸의 건강은 종종 작고 미세한 신호들로 나타납니다. 특히 신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하며, 그 상태는 여러 가지 방식으로 표현됩니다. 때로는 신장이 보내는 SOS 신호를 간과하게 되는데, 이는 심각…

목이 아프면 기분도 안 좋아지지 않나요? 사실 목 건강은 단순한 통증을 넘어서 우리의 뇌 건강과도 깊은 연관이 있습니다. 목 근육이 긴장하거나 불균형이 생기면, 머리 속의 생각이 흐려지고 집중력이 떨어질 …

눈에 넣어도 아프지 않은 내 아이가 고열로 힘들어 하느 모습도 가슴이 아프지만 더 중요한 것은 고열 후 식은 땀이 날 때 입니다. 물론 식은땀이 열이 낮아지는 신호이기도 하지만, 잘못 대처하면 저체온증으로 이…