살루스의 헬스 스토리

평소에 혈압약을 잘 챙겨 먹는데도, 푹푹 찌는 여름만 되면 혈압이 오락가락해서 불안한 마음을 감출 수 없었어요.  이 글을 끝까지 읽으시면 더 이상 여름을 두려워하지 않고, 건강하고 시원하게 보낼 수 있는 확…

우리 몸의 건강은 종종 작고 미세한 신호들로 나타납니다. 특히 신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하며, 그 상태는 여러 가지 방식으로 표현됩니다. 때로는 신장이 보내는 SOS 신호를 간과하게 되는데, 이는 심각…

목이 아프면 기분도 안 좋아지지 않나요? 사실 목 건강은 단순한 통증을 넘어서 우리의 뇌 건강과도 깊은 연관이 있습니다. 목 근육이 긴장하거나 불균형이 생기면, 머리 속의 생각이 흐려지고 집중력이 떨어질 …

눈에 넣어도 아프지 않은 내 아이가 고열로 힘들어 하느 모습도 가슴이 아프지만 더 중요한 것은 고열 후 식은 땀이 날 때 입니다. 물론 식은땀이 열이 낮아지는 신호이기도 하지만, 잘못 대처하면 저체온증으로 이…

달콤한 음식은 우리의 입맛을 즐겁게 하지만, 과도한 섭취는 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 정제된 설탕은 중독성이 강해 한 번 빠지면 헤어나오기 어려운 함정과 같습니다. 하버드 의대 연구진은 단 음식 중독이 우리…

우리의 몸은 단순한 생물학적 기계가 아닙니다. 각기 다른 세포들이 서로 소통하고, 반응하며, 생존을 위해 끊임없이 경쟁하는 복잡한 세계입니다.  그런데 암세포는 특별한 환경을 좋아한다는 사실, 알고 계셨나요?…

매일 반복되는 허리 통증에 지쳐버리셨나요? 더는 참지 마세요! 오늘은 척추피로증후군을 완화하고, 건강한 허리를 되찾기 위한 특별한 처방전을 준비했습니다.  출처:클립아트코리아 단 10분,…

건강검진 결과, 중성지방 수치가 높고 HDL 콜레스테롤 수치가 낮다는 이야기를 들으셨나요? 혈관 건강의 적신호일 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 혈관을 깨끗하게 청소하고 건강한 삶을 선물하는…

하품은 우리가 피곤할 때 자주 하는 행동 중 하나입니다. 많은 이들이 하품을 할 때 "이제 좀 쉬어야겠다"라는 생각을 하곤 합니다. 이는 뇌가 에너지를 필요로 한다는 신호로 해석될 수 있습니…

족저근막염은 현대인들에게 흔히 나타나는 질환 중 하나입니다. 하지만 간단한 마사지와 스트레칭만으로도 충분히 완화할 수 있습니다. 족저근막염으로 고민이신 분들을 위해 마련한 특별한 관리법을 소개합니다. …

여러분, 커피 한 잔의 여유를 즐기시나요? 그 향긋한 아침의 시작이 통풍 환자에게도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 사실, 믿으시겠어요? 최근 연구에서 커피가 통풍 예방에 도움이 될 수 있다는 놀라운 결과가 발표…

신장은 우리 몸의 필수적인 역할을 수행하는 중요한 기관입니다. 하지만 이 작은 장기가 보내는 이상 신호를 간과하면 큰 문제가 될 수 있습니다. 부종, 잦은 야뇨증, 소화 불량 등이 지속한다면, 당신의 신장이 위…