살루스의 헬스 스토리

오늘도 토마토 생으로 먹었나요? 잠시만요, 그 좋은 영양소가 그냥 몸을 통과하고 있을지도 몰라요! 솔직히 말씀드리면, 저도 예전엔 바쁘다고 그냥 씻어 먹기만 했거든요. 그런데 최신 연구들을 살펴보니 그게 얼마나 …

요즘 유독 영상에서 많이 보이는 것이 바로 봄동이죠. 제철 봄동이 얼마나 좋은지 아직 모르시는 분들 위해 준비했어요. 물론 인생 레시피까지..... 오늘은 봄동의 진짜 가치와 맛있게 먹는 법까지 싹 다 풀어볼게요…

암이라는 힘든 싸움을 하시는 분들이라면 '몽땅주스' 이야기, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 저도 처음 이 레시피를 접했을 때 "진짜 주스 하나로 몸이 달라질까?" 하는 의구심이 들었거…

요즘 건강에 관심 좀 있다 하시는 분들 사이에서 '사과 식초'가 거의 마법의 포션처럼 불리고 있는데요. 혈당이 뚝 떨어진다, 만성염증이 사라진다는 후기가 넘쳐나니까요. 저도 처음엔 "에이, …

여러분, 요즘 건강검진 결과 보고 놀라신 적 없으신가요? 특히 혈액 속에 지방이 쌓이는 '고지혈증'은 방치하면 심근경색이나 뇌졸중으로 이어질 수 있어 정말 무섭거든요. 그런데 우리 주변에서 흔히 보는…

우리 집 냉장고에 늘 있는 구수한 보리차, 그냥 볶은 보리만 넣어서 끓여 드시고 계시죠? 근데 '이것' 두 가지를 같이 넣어 끓이면 혈관이 깨끗해져요!  섬네일 오늘은 보리차 효능을 극대화해서 혈관 …