살루스의 헬스 스토리

아니, 진짜 독감 유행이 심상치 않더라고요. 주변에 콜록거리는 분들 엄청 많죠? 예방 주사는 미리 맞긴 했는데, '이거 실비 청구 되나?' 항상 헷갈리잖아요. 저도 보험 약관 들여다보면서 머리 싸맸었…

섬네일 ⭐ 만성 피로와 부종, 혹시 '알부민' 때문 아니신가요? 솔직히 말해볼게요. 요즘 아침에 일어나면 개운하지 않고, 오후만 되면 몸이 천근만근 무거우시죠?  주변에선 나이 탓, 스…

"콜레스테롤, 무조건 나쁘다" 그래서 약을 먹긴 먹는데..... 괜히 약 먹었다가 몸이 더 안 좋아지는 거 아닐까?  섬네일 근데 서울대 이승훈 교수님 강연을 직접 보고 제가 가지고 있던…

매일 만 보씩 걷고, 헬스장에서 땀까지 흘리는데 왜 뱃살은 그대로일까요? 문제는 '방법'이에요! 많은 분이 힘들게 운동해야 지방이 더 잘 탄다고 믿지만, 실제로는 힘은 덜 들이면서 지방만…