부모님들께서는 자녀들의 키 성장에 대한 관심과 불안감을 가지고 있어서 이를 교묘히 이용한 제품들이 많이 있는데요. 이러한 마음을 이용해 효과 없는 일반 식품을 키 성장에 도움이 된다는 불법적인 광고가 많이 적발되었습니다.
공정위가 적발한 제품 중에는 키즈앤지, 마니 키커, 키움정, 롱키원 등의 식품과 톨플러스, 롱키원플러스, 키짱 등의 운동기구가 있습니다. 식약처가 적발한 제품 중에는 칼슘과 아연 등이 들어 있는 영양제와 건강 기능식품으로 위장한 일반 식품이 있습니다. 이런 제품들은 키 성장에 도움이 된다고 주장하지만, 사실은 거짓 광고입니다.
키 성장 기능성을 입증받은 성분은 황기 등 복합추출물 한 가지뿐이라고 하는데요. 그것만으로 키가 크게 자라는 것은 아니라는 게 전문가들의 일반적인 의견입니다.
키 성장에는 유전적인 요인과 환경적인 요인이 모두 영향을 줍니다. 환경적인 요인 중에서는 균형 잡힌 식사와 충분한 운동과 수면이 가장 중요하고 단백질, 탄수화물, 지방 등의 영양소를 잘 섭취하고, 근육과 뼈를 강화하는 운동을 하고, 성장호르몬이 분비되는 수면을 잘 취하는 것이 키 성장에 도움이 됩니다 .
따라서 부모님들은 단백질, 탄수화물, 지방 등을 균형 있게 섭취하고, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 키 성장에 가장 중요하다는 것을 명심해야 합니다. 또한, 논란이 있는 건강식품이나 보조식품을 소비할 때는 신중하게 판단하고, 부당한 광고에 현혹되지 않도록 주의해야 합니다.
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