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당뇨, 고혈압, 고지혈! 50대 이상에 꼭 필요한 영양소, 코엔자임 Q10 효능과 섭취 방법
50대

당뇨, 고혈압, 고지혈! 50대 이상에 꼭 필요한 영양소, 코엔자임 Q10 효능과 섭취 방법

당뇨, 고혈압, 고지혈은 50대 이상의 많은 사람들이 겪는 만성 질환입니다. 이러한 질환은 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 적절한 관리가 중요한데요. 최근 연구에 따르면 코엔자임 Q10은 당뇨, 고혈압…

즐거운 인생 2월 28, 2024
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영양제의 함정, 건강을 해치는 영양제 조합 7가지
건강

영양제의 함정, 건강을 해치는 영양제 조합 7가지

영양제는 건강 유지에 필수지만, 궁합이 나쁜 조합은 흡수율 감소와 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 본인의 신체 상태와 필요 영양소를 파악하고, 의사나 약사와 상담하여 영양제의 성분과 용량, 복용 시간을 확인하…

즐거운 인생 10월 31, 2023
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