살루스의 헬스 스토리

"아니 진짜, 어제 저녁 메뉴가 뭐였더라?" "와 정말, 방금 하려던 말이 뭐였지?" 이런 경험, 한 번쯤 해보셨죠? 단순히 나이 들어서 그런가 보다 하고 넘겼다면 큰 오산입니다…

"아침에 일어났는데 갑자기 식은땀이 줄줄... 손도 떨리고 너무 배고파서 죽을 것 같았어요." 혹시 이런 경험 있으신가요? 알고 보니 저혈당 증상이더라구요. 당뇨병도 없는데 말이죠!  저혈당 증상…

아시다시피, 요즘 병원비며 검진 비용이 만만치 않죠? 하지만 단돈 2만원 내외로 주요 건강 지표를 점검할 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 바로 보건소에 실시하는 건강 검진이에요.  보건소에서 건강 검진을 …

혹시 "나 혹시 강박증인가?" 하는 생각 해보신 적 있으신가요? 문을 잠그고 나왔는지 몇 번씩 확인하고, 손을 씻고 또 씻어도 찝찝한 기분이 드는 것, 저만 그런 건 아니죠?  이런 반복적인 생…

건강검진에서 지방간 진단받고 "별거 아니겠지" 하고 넘어가신 적 있으신가요? 증상도 없고 흔한 질환이라고 생각하기 쉽지만, 최근 연구 결과들을 보면 정말 무서운 질병이더라구요.  오늘은 …

최근 들어 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되시나요? 단순한 스트레스나 과식 때문이라고 생각하고 계시다면 잠깐 멈춰보세요.  지속되는 소화불량이 생각보다 심각한 신호일 수 있거든요. 이런 증상들, 그냥 넘…

다이어트, 건강, 맛. 이 세 가지를 모두 잡는 방법을 찾고 계신가요? 오늘은 혈당 조절에 효과적인 메밀가루와 열량이 낮은 셀러리를 활용한 특별한 레시피를 소개해 드리려고 합니다. 바로 메밀가루 셀러리 전입니다…