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만성질환 위험 줄이는 목빗근 마사지 : 두통, 어지럼증이 사라집니다.
건강정보

만성질환 위험 줄이는 목빗근 마사지 : 두통, 어지럼증이 사라집니다.

뇌 혈류량이 부족하면, 두통이나 어지러움 같은 문제를 겪을 수 있는데요. 목빗근은 경동맥 바깥쪽에 자리 잡고 있는 근육인데, 이를 풀어주면 경동맥 혈류량이 늘어나게 되고 뇌 기능이 향상되고 만성질환의 위험을 줄일 …

즐거운 인생 12월 15, 2023
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혈당과 중성지방 등 만성질환이 사라진다! 앉아서 하는 가자미근 운동법!
건강한몸만들기

혈당과 중성지방 등 만성질환이 사라진다! 앉아서 하는 가자미근 운동법!

종아리 근육은 제2의 심장이라고 하는데요. 이유는 특별한 역할을 수행하기 때문입니다. 혈액은 심장에서 하체로 향하는 동맥 순환과 하체에서 심장으로 돌아오는 정맥 순환으로 이루어져 있습니다. 그러나 하체에서 상체로…

즐거운 인생 6월 03, 2023
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