살루스의 헬스 스토리

토마토는 노화와 질병을 막아주는 활성 산소를 제거하는 효능이 있어서 미국 타임지에서 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되었습니다. 하지만 토마토의 좋은 성분을 최대한 활용하려면 그냥 먹거나 갈아 먹는 것보다 다른 방법이…

귤껍질이 유용한 자원임에도 불구하고 잘 모르기 때문에 알맹이만 먹고 귤껍질은 버리는 그런 경향이 있는데요. 오히려 껍데기에 좋은 효능이 많이 들어있습니다. 한의학에선 까서 말린 지 얼마 되지 않는 신선한 귤껍질을…