살루스의 헬스 스토리

요즘 과학자들이 주목하고 있는 식물 중 하나는 바로 양파입니다. 양파는 천연 약리 성분인 퀘르세틴의 진정한 가치를 보여주는 식품인데요. 2021년 한 해 동안 퀘르세틴 관련 논문만 2,300 이상 나왔을 정도로 …

육류는 몸에 나쁜 음식이고 채소는 몸에 좋은 음식이라고 단편적으로 생각한다면 잘못된 생각입니다. 다시 말해 채소는 몸에 좋다고 생각하시는 것 자체가 잘못된 생각입니다. 물론 고른 영양 섭취를 위해서 골고루 드시는…