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심혈관 질환부터 당뇨에 이르기까지 '혈관 노화'를 부르는 음식! '이것'만은 피하세요!
건강정보

심혈관 질환부터 당뇨에 이르기까지 '혈관 노화'를 부르는 음식! '이것'만은 피하세요!

우리 몸의 '혈관 상태'는 눈으로 확인하기 어렵지만, 그 중요성은 무시할 수 없습니다. 특히 동맥의 상태는 우리의 건강을 결정짓는 중요한 요소입니다.  동맥에서 발생하는 높은 혈압, 활성산소로 인한 …

즐거운 인생 11월 02, 2023
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고지혈증의 주범 당과 지방 이것만 관리해도 콜레스테롤 약 없이 혈관 노화 막을 수 있다!
건강정보

고지혈증의 주범 당과 지방 이것만 관리해도 콜레스테롤 약 없이 혈관 노화 막을 수 있다!

고지혈증은 우리 몸의 중성 지방이나 LDL 콜레스테롤 수치가 높아져서 발생하는 질환인데요. 이는 심혈관 질환을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 혈중 중성 지방이 180을 넘거나 LDL 콜레스테롤이 1…

즐거운 인생 10월 16, 2023
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혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 생활 습관 5가지 ! 이대로 두면 위험합니다!
건강검진

혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 생활 습관 5가지 ! 이대로 두면 위험합니다!

올해도 어김없이 건강을 위해 직장인들이 종합검진을 받아야 하는데요. 건강검진 결과지에서 가장 신경 쓰이는 것 중 하나는 콜레스테롤 수치입니다. 보건복지부에서 제시한 건강검진표 표준 기준 숫자는 혈압 120 미만,…

즐거운 인생 4월 07, 2023
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