살루스의 헬스 스토리

영양제는 우리 몸에 필요한 영양소를 쉽게 섭취할 수 있게 해주는 좋은 친구입니다. 하지만 영양제에도 휴식기가 필요한 경우가 있습니다. 바로 장기 복용 금지 성분이 있는데요. 이런 성분들은 3개월 이상 복용하면 부작…

상추는 여러분이 매일 먹을 수 있으면 가장 좋은 음식인데요. 조합이 영양학적으로 봐도 너무나 완벽합니다. 종합 비타민, 이런 무기질 미네랄을 가진 음식은 상추밖에 없고 여기다가 뭐까지 있느냐 안 먹을 이유가 …