살루스의 헬스 스토리

한국 사람들은 다양한 음식에 마늘을 즐겨 사용하며, 나물무침과 찌개에는 필수 재료로 포함됩니다. 또한, 김치에도 많은 양의 마늘이 사용됩니다. 그렇다면, 많은 한국인이 사랑하는 마늘이 정말 중요한 효능을 가지고 있…

혈전이라는 말을 들어본 적은 있지만 그 정의를 정확히 아시는 분들은 드물 것 같습니다. 혈전이란 혈액이 혈관 안에서 굳어져서 생긴 작은 피떡을 뜻하는데요. 뇌졸중이나 뇌경색의 60% 정도, 심근경색이나 협심증의 …

상추는 여러분이 매일 먹을 수 있으면 가장 좋은 음식인데요. 조합이 영양학적으로 봐도 너무나 완벽합니다. 종합 비타민, 이런 무기질 미네랄을 가진 음식은 상추밖에 없고 여기다가 뭐까지 있느냐 안 먹을 이유가 …