살루스의 헬스 스토리

고지혈증은 우리 몸의 중성 지방이나 LDL 콜레스테롤 수치가 높아져서 발생하는 질환인데요. 이는 심혈관 질환을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 혈중 중성 지방이 180을 넘거나 LDL 콜레스테롤이 1…

현대 사회에서 당뇨와 고지혈증으로 고민하시는 분들이 많이 있는데요. 약물 치료도 중요하지만, 일상의 식습관 역시 그 효과를 크게 좌우합니다. 그 중에서도 오늘 제가 여러분들에게 소개하고자 하는 것은 바로 '…

고지혈증 진단에 놀란 당신, 평생 약 먹어야 할까요? 자의적인 약 중단은 조심해야 하지만, 콜레스테롤을 낮춰주는 음식과 제품을 알면 관리가 더욱 효과적일 수 있습니다. 그럼 어떻게 하면 될까요? 출처 : 한의학 …

올해도 어김없이 건강을 위해 직장인들이 종합검진을 받아야 하는데요. 건강검진 결과지에서 가장 신경 쓰이는 것 중 하나는 콜레스테롤 수치입니다. 보건복지부에서 제시한 건강검진표 표준 기준 숫자는 혈압 120 미만,…

맛있고 건강에도 정말 좋은 견과류는 정말 많이 있는데요. 오늘 소개해 드리는 것은 바로 호두입니다. 그런데 이렇게 건강에 좋다는 호두도 잘못 먹게 되면 독이 되는 경우가 있다는 사실 알고 계신가요? 그래서 우리 …