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현대인의 고질적 수면장애 질병인 '불면증' 심장부터 뇌까지 위협한다! 그 원인과 대처법은?
건강정보

현대인의 고질적 수면장애 질병인 '불면증' 심장부터 뇌까지 위협한다! 그 원인과 대처법은?

최근 국민건강보험공단의 데이터에 따르면 모든 연령층에서 불면증 환자가 점차 증가하는 추세라고 하는데요. 특히, 50대와 60대의 경우 호르몬 변화나 노화 등으로 인해 자연스럽게 발생하는 증상 중 하나지만, 20대…

즐거운 인생 8월 28, 2023
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당신이 몰랐던 상추의 효능, 심혈관부터 암까지 숨겨진 비밀들을 공개합니다!
눈건강

당신이 몰랐던 상추의 효능, 심혈관부터 암까지 숨겨진 비밀들을 공개합니다!

상추는 여러분이 매일 먹을 수 있으면 가장 좋은 음식인데요. 조합이 영양학적으로 봐도 너무나 완벽합니다. 종합 비타민, 이런 무기질 미네랄을 가진 음식은 상추밖에 없고 여기다가 뭐까지 있느냐 안 먹을 이유가 …

즐거운 인생 3월 29, 2023
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