살루스의 헬스 스토리

이명은 귀에서 소리가 울리는 증상으로, 윙윙거리는 소리, 쉿 쉿 거리는 소리, 파도 소리 등 다양하게 나타납니다. 이는 귀의 내부 구조, 특히 내이의 손상이나 변화 때문에 발생할 수 있습니다. 또한, 스트레스, 뇌…

햄스터를 키우는 사람이라면 해바라기 씨를 한 번쯤은 구입해 본 적이 있을 것입니다. 햄스터는 해바라기 씨를 너무 좋아해서 먹이통에 넣어주면 바로 달려와서 껍질을 벗겨내고 속을 즐겁게 먹습니다. 하지만 해바라기 씨는…

현대인들은 바쁜 시간과 잦은 외식으로 인해 올바른 식습관을 지켜 나갈 수가 없는데요. 그만큼 건강한 몸을 지켜나가기에 힘든 여건에 있습니다. 건강의 시작은 바로 식습관에서 시작되는데요. 그렇다면 최소 어떤 음식…

오늘 소개해 드리는 혈당이 높은 음식은 일반적인 데이터를 기준으로 혈당 수치를 측정한 것이기 때문에 사실은, 혈당 반응은 사람마다 다를 수 있습니다. 따라서 완전히 객관적인 것은 아닙니다. 이러한 차이를 고려하여 …

오늘은 눈 건강에 관심이 많은 분들을 위해 황반변성 예방에 도움이 되는 루테인과 지아잔틴이 풍부한 음식에 대해 알려드리려고 합니다. 황반변성이란 눈의 망막 중심부인 황반에 발생하는 퇴행성 질환으로, 시력 저하를 유…

매운 음식을 먹은 후에 입 안이 불타오르고 통증이 생길 때, 많은 사람은 물 대신 우유를 마시는 것으로 알려져 있습니다. 우유에는 입 안의 화끈거림을 가라앉히는 효과가 있기 때문입니다. 하지만, 우유를 지나치게 …

혈전이라는 말을 들어본 적은 있지만 그 정의를 정확히 아시는 분들은 드물 것 같습니다. 혈전이란 혈액이 혈관 안에서 굳어져서 생긴 작은 피떡을 뜻하는데요. 뇌졸중이나 뇌경색의 60% 정도, 심근경색이나 협심증의 …

요즘 미세먼지 때문에 창문을 열어 놓기가 정말 힘든데요. 날이 갈수록 미세먼지가 일 수가 점점 많이 늘어나고 있습니다. 특히 이런 미세먼지는 각종 염증 등 호흡기 질환 및 폐암까지 유발한다고 하니 더더욱 걱정됩니다…

복부 팽만감은 우리나라 사람들의 약 10~30% 정도가 흔하게 경험하는 증상으로 크게 과식하지 않았는데도 장내 가스가 처리되지 않고 남아 있게 되는 것을 복부 팽만감이라고 합니다. 주로 더부룩하다고 많이들 표현…

대추는 동의보감에서는 맛이 달고 따뜻해서 속을 편안하게 하고 비위를 도와준다고 되어 있고요 그 외에도 신경 정신을 안정시켜서 마음을 편안하게 한다고 돼 있습니다. 생으로 드셔도 좋고요 말려서 드셔도 좋지만 붉은 …